2016年5月31日 星期二

冬粉電子鍋雜炊

一大早在臉書看見在台北的韓國餐桌的新菜譜,就想來試試韓式冬粉雜炊,但是天氣實在是太熱,已經無力專程到大賣場買韓式粗冬粉,就買了台式寬冬粉來試試,反正台式韓式都是冬粉,我就是有試驗往前衝的精神,最壞不過是自己慢慢地吃完,是吧?何況,冬粉是控制飲食者的好朋友,別怕!有我在

材料:寬冬粉
紅蘿蔔
香菇
洋蔥
珠蔥或花椰菜
大蒜切碎四瓣
醬油一大匙
日式醬油一大匙
黑芝麻油一大匙
沙拉油1/2匙
黑糊椒少許
白芝麻少許
香菇水200cc
           冬粉與香菇先泡熱水泡軟,約十分鐘

           冬粉濾水後放入電子鍋內

         

         
洋蔥,紅蘿蔔,珠蔥,香菇切絲 

切絲的青菜依序置入冬粉之上

         淋上醬油,芝麻油,沙拉油,白芝麻與200CC香菇水,啟動電子鍋開
                                    關,煮食勿超過廿分鐘



          起鍋!!

          家裡剛好有前幾日到宜蘭旅行買的新鮮珠蔥就切碎一併置入鍋內,若
                                       是青花菜最好是電子鍋跳起之後放入鍋內悶個幾分鐘即可,以免過爛.




沒有留言:

張貼留言

和自己對話